Puskesmas Kedaung Barat Ajak Masyarakat Lakukan CERDIK Cegah Hipertensi

Puskesmas Kedaung Barat di wilayah kerjanya di Kecamatan Sepatan Timur mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan, khususnya dalam mencegah dan mengendalikan Hipertensi.

Ajakan itu disampaikan melalui kegiatan sosialisasi dan pemaparan mengenai Hipertensi oleh sejumlah tenaga kesehatan kepada para pengunjung puskesmas.

Kepala Puskesmas Kedaung Barat, dr. Lidia Arita, kemarin, menyatakan pentingnya mengenali dan mengendalikan Hipertensi sejak dini. “Hipertensi sering disebut sebagai silent killer karena umumnya tidak bergejala."

Dikatakan banyak orang tidak menyadari bahwa dirinya mengidap tekanan darah tinggi. Karena itu, penting untuk rutin memeriksa tekanan darah dan menerapkan pola hidup sehat.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi, ungkap kepala puskesmas, adalah kondisi ketika tekanan darah dalam arteri meningkat melebihi batas normal, yaitu di atas 140/90 mmHg.

"Jika tidak dikendalikan, Hipertensi dapat meningkatkan risiko penyakit Jantung, Stroke, dan komplikasi kesehatan lainnya," urai dr. Lidia Arita.

Sebagai upaya pencegahan, puskesmas juga memperkenalkan gerakan CERDIK, yakni Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rutin aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres.

“CERDIK adalah langkah sederhana namun sangat efektif dalam menjaga tekanan darah tetap normal. Yuk, mulai dari sekarang kita budayakan hidup sehat, dimulai dari langkah kecil ini setiap hari,” tambah dr. Lidia.

Puskesmas Kedaung Barat juga mengimbau masyarakat untuk aktif datang ke fasilitas kesehatan guna melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala, terlebih bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan hipertensi.

(Dinkes Kab.Tangerang/sdmk-di/as)
Nomor : PR/172-DINKES/VI/2025